日焼け止めの強さはSPFとPAで表します
１）日常生活
SPF１６〜２０ PA＋〜＋＋
１）ゴルフ、マリンスポーツ、スキー等日差しの強いとき
SPF４０〜５０ PA＋＋〜＋＋＋
日焼け止めは汗で流れ落ちやすく、
ハンカチでふいたときにもはがれます
スポーツをするときは1〜3時間ごとにぬりましょう
PAは
紫外線Aの遮断効果を示すもので＋〜＋＋＋まであります
SPFは
紫外線Bの遮断効果を示すもので数字で表示します
紫外線をあびて赤くなるまでの時間を何倍延長できるかを示します
もし5分で赤くなる強さの紫外線に対してSPF20
ものをつかうと
5分の20倍＝１００分当たって初めて赤くなります
文責 大阪正視（大阪医院 電話06-6571-1594） 禁転載